Люди, хочу сделать парню приятное, подарить  на совместную дату, нечто не забываемое, ночто, не знаю… Хотя есть пару мыслей, но это не материальное, а так из памяти, а какой призент подарить не знаю...

Помогите пожалуйста...

1. Она может спать поперек постели, завернувшись в рулончик из одеяла, подпихнув одну подушку себе под живот, а вторую — под голову. Когда вас нет рядом, мы всегда так спим.

2. Не просыпается в 4 утра от визга машинок «Формулы-1» в день прямой трансляции Гран-при Австралии.

3. Она может завести себе самое маленькое в мире мусорное ведро — и все равно оно всегда будет стоять полупустым. Ведь некому заполнять его пивными бутылками и тоннами костей крупного рогатого скота.

4. Ее кот ходит по столам и постелям с гордо поднятой головой, а не живет в диком стрессе и унижении под диваном.

5. Сидя на диете, она не испытывает танталовых мук, открывая холодильник. Самое соблазнительное, что она там найдет — полкило проращенных семян полыни похудательной. И никаких иверсий в виде развратных сосисок, бесстыжих пельменей и колбасок-искусительниц.

6. Она регулярно занимается утренней зарядкой, потому что никто не пялится на ее прыгающую грудь, красное лицо и старые треники.

7. Она может слушать Love Radio — да! Love Radio, блин! На полную громкость, не держа наготове покаянное выражение лица «что ты, что ты, конечно же, я тоже не воспринимаю эту музыку всерьез».

8. Может лазать по сайтам знакомств (просто так, из любопытства), не волнуясь, что какой-нибудь излишне продвинутый пользователь ее в этом уличит.

9. Она передвигается по квартире легко, не натыкаясь то и дело на громоздкие экспонаты дома-музея Настоящего Мужчины — сноуборды, дрели, шины, косухи и эти, как их #8230; болгарки.

10. Пребывает в счастливой уверенности, что болгарки — это самки болгаров.

11. Она может перед сном наносить на лицо и тело максимально вонючие субстанции, не заботясь, каковы это лицо и тело будут на вкус, если кто-то соберется их дежурно поцеловать.

12. Она знает, что если в пятку впился обрезок ногтя, то это свой родной, иммунносовместимый обрезок.

13. Взятый в туалете образец печатной продукции (взятый по чистой случайности, мы ведь не читаем в туалете) будет милым женским журналом или на худой конец гнусным женским романом, а не каталогом мобильных телефонов за 2000 год.

14. Ей не звонит твоя мама, не звонит твоя мама, не звонит твоя мама, не звонит твоя мама…

15. Она может подбирать на улице и приводить в дом мужчин и котят.

16. При поломке компьютера она вызывает умного, симпатичного и застенчивого бывшего одноклассника. Угощает его чаем, сидит на столе в коротком халате, наслаждаясь его розовеющими ушами. А не слушает месяцами про то, что это мужская работа, которую кое-кто сделает, как только будет время.

17. Она перестает опаздывать, потому что никто не замеряет время ее сборов с секундомером.

18. Принося домой цветы, волнуется о том, сколько они простоят, а не о том, как объяснить, откуда они вообще взялись.

19. Умывается, не терзаясь сомнениями — правда ли, что все мужчины иногда писают в раковину.

20. При слове «ужин» думает о ресторане, а не о супермаркете.

21. Почему-то совершенно не интересуется новыми технологиями избавления от храпа. И не придумывает дипломатичных способов внедрить эти средства в жизнь.

22. Она быстро и ловко меняет лампочку, безо всяких размышлений о стратегической ошибочности своих действий с точки зрения честного разделения домашних обязанностей.

23. Висит на телефоне сколь угодно долго, не думая о том, что где-то рядом в уголке плачет человек в бессильном желании куда-то законнектиться и что-то скачать.

24. Никто не стирает свои трусы ее 80-долларовым мылом с увлажняющим маслом женьшеня.

25. Она может есть конфеты и назло всему миру швырять фантики за спинку дивана. Иногда нам ужасно хочется это делать.

26. Она непринужденно приводит домой подружек, которые имеют бестактность обладать третьим размером бюста при талии в 50 см.

27. Она проводит себе эпиляцию ног в любом месте квартиры, а не только стоя в раскоряку в тесной ванной с плохим освещением.

28. Ходит голой без всякой задней мысли

ЭКСПЕРИМЕНТ ПО СИСТЕМЕ "МИНУС 60"

Параметры До — 72 кг/164 см
Параметры После — 59 кг/164 см

до 12.00 кушать все что хочешь. кроме молочного шоколада. лучше уж горький!
после 12.00 до 18.00 можно кушать супчики, фрукты, овощи, творожки, и прочую полезную еду...
после 18.00 лучше не кушать, но ели хочется то можно яблоко и кефирчик.
так же нужно делать физ нагрузки.
если хотите хлеб, то кушайте только до 12.00)
ограничения в алкоголе нет.все до 12.00

А по сочетаниям все просто:
в обед мясо/рыбу нельзя с картошкой, макаронами и бобовыми (горох, фасоль), все остальное сочетается, на ужин мясо и яйца не сочетаются ни с чем, крупы сочетаются с овощами или фруктами, молочка так же с овощами и фруктами, крупы и молочка между собой НЕ сочетаются.

ОБЕД
— Не важно во сколько вы обедаете, до или после 12-00.
— На обед способ приготовления любой, кроме жарения, максимум — пассеровка лука, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя.
— Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах.
— Супы готовим либо на воде и с картошкой, либо на мясном бульоне и без картошки. Можно есть супы из фасоли и гороха. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться.
— Допускаются суши в любых проявлениях.
— Любая кисло-молочная продукция (сыр тоже относится к этой группе продуктов).
— Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу.
— Сочетания продуктов любые, КРОМЕ: Макароны, картошку и бобовые нельзя с продуктами из группы " мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.
— Можно только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.
— Можно использовать приправы, чеснок, зелень

Разрешенные фрукты
1. Яблоки (1-2шт в течении дня),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2кусочка в течении дня)
6. Чернослив
7. Ананас
Если какого то фрукта или ягод нет в списке, значит их употреблять нельзя!

Разрешенные овощи
Любые, но:
1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»
2. Замороженный зеленый горошек разрешается, но не консервированный
3. Можно есть замороженную кукурузу или кукурузу в початках.
4. Соленые и маринованые овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей.
5. К этой же группе относятся и грибы, и бобовые.

Разрешенные мясные и рыбные продукты:
1. Вареная колбаса и сосиски,
2. Котлеты (не жареные!!!)
3. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем — ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
4. Студень (холодец)
5. Рыба (соленая и малосоленая в небольших количествах)
6. Морепродукты
7. Крабовые палочки
8. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный
9. Вареные яйца
10. Общий принцип для мяса — отдавать предпочтение запеченному, вареному, тушеному, на худой конец — жареное на сухой сковородке.
11. Из консервов только РЫБНЫЕ консервы в собственном соку.

Разрешенные крупы:
1. Рис
2. Гречка
3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром)
4. Рисовая лапша. Крупы варим на воде!!!

Разрешенные напитки
1. Чай любой без сахара (можно между обедом и ужином)
2. Кофе без сахара (можно между обедом и ужином)
3. Красное сухое вино (можно между обедом и ужином)
4. Свежевыжатый сок
5. Молочные и кисломолочные напитки.

Ужин
— Жарить нельзя.
— Никакого масла или другого жира нельзя.
— Можно использовать приправы, чеснок, зелень
— Соевый соус (больше ничего соевого нельзя) и бальзамический уксус – в очень маленьких количествах.
— Соль разрешается, сахар — нет.

Знаете, эта вещь привлекла даже меня, категорически отрецающую все диеты, надо бы проверить… Кто со мной желает?.. Пишите в коментарии, кто заинтересовался… Свегда ваша Л-Ди 

С вами сново я Л — Ди, и подойдём сейчаса к проблемам любой девушки… Да, да, да — знаю, сейчас кто-нибудь скажет, у меня их нет, или если надо и такой полюбят… Это всё бред! Нет сейчас, будут лет через десять, — не верите, посмотрите… Но самое большое заблуждение, что полюбят такой, жизнь не сказка и чудес не бывает, да, бывают исключения, но это не повод не заниматься собй… Ладно, к делу, предлогам вам прочесть вот такой материальчик...

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯ
.........................................................................

Как сделать самую проблемную зону женского тела — живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас — суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» — 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, — без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.

 С уважением ваша Л-Ди

Такое бывает… Просто… Просто ты
сидишь в сети… Читаешь чьи-то
новости, пишешь заметки,
фильмы, музыка, список
друзей… Листаешь, листаешь и
вдруг прошибает… Чьи-то имя, фамилия… Точнее не чьи-то, а
до боли родная и знакомая
страница, от которой веет
воспоминаниями и невольной
улыбкой. А всe просто, очень
просто, да-да… Мы очень просто забываем написать «Привет»
тем, кто внутри живeт..
Нехватка времени или
слишком быстрый поток
сообщений в лс… Ты
отвлекаешься на посторонних, а кто-то близкий делает вывод:
«Я больше не нужен». и всe..
Вот так всe заканчивается.
Дрянь..

Взаимоотношения, или почему парни с марса, а девушки с венеры — эта тема неисчерпаема. Ее обсуждали, обсуждают и будут обсуждать, пока есть мужчина и женщина и отношения между ними.

Итак, каковы же эти отношения? Раньше все было как-то проще (на первый взгляд). Мужчина — добытчик, женщина — хранительница очага. Так было до тех пор пока кое-кому не захотелось равных прав. И тут уже как говориться «любишь кататься люби и саночки возить». Я сейчас не рассуждаю о том хорошо это или плохо. Просто пытаюсь понять как мы пришли к тому чему пришли. Вот взять недавний пост irus «Старомодность или что-то другое?», в нем приведены несколько тезисов и большинство прокомментировавших парней с ними согласны. С одной стороны создается впечатление, что мальчики хотят себе девочку-ромашку. Только отчего-то таких ромашек с каждым днем все меньше и меньше. С другой стороны девушка в своем комментарии пожаловалась (или просто упомянула) о мужской инфантильности (ожидание первого шага от девушки). Так как же дело обстоит сейчас? Почему милым девушкам попадаются хамы, а хорошие мальчики следуют за плохими девочками? Почему хорошие так редко встречают друг друга? Если уж затрагивать тему полов, то нельзя опираться на суждение, что изменились только девушки или только парни. Мы все изменились. Одно следствие другого. Допустим, инфантильные парни явились причиной появления сильных девушек, а может сильные девушки устав ждать первого шага от парней взяли инициативу в свои руки, тем самым «воруя» что-то мужское) В разных книгах и журналах частенько встречается один совет:«Мужчина — завоеватель. Чем дольше вы сопротивляетесь тем больше интереса к себе вызываете». Так ли это?

Да возможно в каждом из нас сидит «дух предков» побуждая к тем или иным порывам. И на собственном опыте говорю, что то во что человек вложил время, силу и т.д., будь то завоевание девушки или заработок какой-то суммы на вожделенную вещицу, цениться в разы больше, чем если б ему это преподнесли на блюдечке. Но как же тогда быть в ситуации «он мне нравится, я ему нравлюсь» покапризничать для вида? Сколько? А вдруг ему надоест? Даже такая противоречивая вещь как секс на первом свидании приводила к благополучным бракам (не «по залету»). Сейчас нормы морали (на мой взгляд) сильно размыты. Это нашим мамам бабушки запрещали гулять по ночам. Сейчас свобода. Мы можем гулять когда хотим и с кем хотим. Но я думаю мы слегка отклоняемся от темы)
Захотелось сейчас пройтись по каждому пункту поста о котором я упомянула.

«Я старомоден. Я думаю, что приличные девушки не ходят по клубам. Им там искать нечего.»
Первый вопрос возникает на слове «приличные». Опять же рамки приличия сейчас не очерчены достаточно четко. Да и положа руку на сердце кто скажет, что 100% посетительниц клубов падшие женщины? Клуб это всего лишь вариант досуга. Это как кино. Кто-то идет на фильм, кто-то на «последний ряд». Кто-то в клуб идет развеяться(сменить обстановку, потанцевать), а другие подцепить богатого парня или секс на раз в кабинке туалета. Опять же откуда берутся эти клубные чиксы? Почему именно в клубах они пытаются поймать денежного ухажера? Не потому ли что когда-то мужчина чтобы показать свою состоятельность (бросить пыль в глаза) повел даму в столь шикарное заведение? А ей вдруг понравилось))))) ( Блин прям какой-то пост мужененавистницы получается))))все то у меня мужики виноваты) Мужчины не принимайте близко к сердцу, лучше выскажитесь в комментах)
«Я старомоден. Я считаю, что можно забить на все, чтобы провести с любимым человеком еще хотя бы 5 минут. И отказаться от многого, чтобы эти 5 минут продлились подольше.»
Я видимо тоже старомодна, ибо если любишь каждые пять минут проведенные вместе за счастье. С другой стороны наша жизнь порой диктует нам достаточно бешеный ритм жизни. Так что придется искать тонкую грань компромиссов.
«Я старомоден. Я думаю, что отношения строятся на доверии. И если говоришь «я тебя люблю», то эти три слова обязывают. Хотя бы к тому, чтобы бояться потерять доверие.»
Вот кстати хорошее замечание. Слишком многие люди стали «хозяевами своему слову» ( захотел дал, захотел забрал обратно). Я встречала парней, которые эту фразу либо не говорили вообще, либо в случае когда были действительно уверены в ней. Доверие это вообще отдельная тема. Мало кто сейчас доверяет друг другу на 100%.
«Я старомоден. Я считаю, что девушка должна вести себя прилично. Приличность девушки – главное достоинство ее парня.»
Про приличия уже написано. Насчет достоинства я бы не была так категорична, хотя смотря под каким углом смотреть…
«Я старомоден. Я думаю, что девушке непозволительно ругаться матом. Ругаются бабы, а не девушки.»
Я в принципе согласна, но тогда большая просьба и к парням при девушках не выражаться, а вообще на мой взгляд это идет от взаимоуважения. Человека, которого ты уважаешь, матом не покроешь и даже ругнуться при нем будет стыдно.
«Я старомоден. Я считаю, что гулящая девушка – не девушка. Она просто дура.»
Вопрос к слову гулящая. Гулящая — имеющая множество сексуальных партнеров? Или просто имеющая много друзей мужского пола и проводящая много времени вне отчего дома? В первом случае она уже давно не девушка) Умственное развитие и сексуальная активность не есть напрямую взаимосвязанные факторы. опять же если молоденькая девушка меняет любовников как перчатки — она развратница, а если женщина состоявшаяся, то она молодец и «крутит мужиками как хочет». Как говорится «А судьи кто?»

«Я старомоден. Если девушка моя, то она моя. Во всех отношениях. И только моя.»
Чувством собственничества так и веет))) А если серьезно, то раз она твоя то и заботься и оберегай ее и не дели ни с кем. И ты тоже тогда будь только ее, а то частенько такие тезисы имеют одностороннее отношение.
«Да, я старомоден. И эту старую моду я передам своим сыновьям, как мой отец передал мне ее от деда. Поэтому в нашем роду всегда любили и уважали своих матерей, жен и дочерей.»

Вот хороший вывод! Чтобы были хорошие парни и девушки их надо такими воспитать!

Почему в нашем мире есть парни, которые могут поднять руку на женщину? Почему есть девушки, которые считают, что единственный шанс обратить на себя внимание вызывающий вид? Откуда растут ноги у этих проблем? Откуда появляются инфантильные мужчины и стервозные женщины? Инфантильных выращивают гиперзаботливые мамы, а эти мужчины способствуют появлению женщин типа «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». С другой стороны не тянули бы некоторые дамы все на себе ( детей, огород, мужа пьяницу) глядишь естественный отбор сделал бы свое дело) И остались бы одни рыцари без страха и упрека)

P.S. В моих постах больше вопросов, чем ответов, но я надеюсь, что эти вопросы заставят некоторых призадуматься. Все мы ищем себе пару, если не идеальную, то приближенно подходящую под наше понимание идеала. Ребята, хотите девушку-ромашку, так относитесь к девушкам как к цветам, нежным, хрупким. Девушки, дайте парню шанс проявить свое благородство) И тогда я надеюсь больше хороших людей будет встречаться и создавать крепкие пары и меньше будет пролито слез и исчезнут фразы типа «все мужики козлы, все бабы дуры».

Я от всей души желаю найти вам вашу половинку и быть с ней счастливыми!!!

Взято с ioren.ru/blog/283.html

Что девушку притягивает в парне

Парням сложно понять девушек, ведь не зря говорят, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. В связи с этим мужчин интересует самый главный вопрос « Что притягивает женщин в мужчинах и какие парни нравятся девушкам? С каждым годом процент прекрасных дам, которые утверждают, что для них внешность молодого человека не имеет никакого значения, возрастает. Женщины начали ценить в мужчинах совсем другие качества.

1. Сексуальная фигура
Наблюдая за девушками, например, на пляже можно заметить, как меняется ее поведение, когда из воды выходит подтянутый парень с ровным загаром и потрясающей фигурой. Никакого пивного живота и тоненьких как веревочки рук.
Парень, который следит за собой и занимается спортом, просто не может, не нравится!


2. Игривый живой взгляд
Умелый мужчина может сразить женщину наповал одним взглядом, который может рассказать обо всех его чувствах и намерениях. Игра глазами очень нравится девушкам, так как этот невинный флирт поднимает не только настроение, но и самооценку. Мужчина, который пристально, с вызовом смотрит на женщину и слегка при этом улыбается, отводит смущенно глаза и опять начинает смотреть, как будто не может оторваться от такой красоты, просто не может не нравиться.

3. Галантное поведение
Мы живем в суетливом мире, где редко встретишь мужчину, уступающего место в транспорте женщине. Вот поэтому джентльмены так явно выделяются среди толпы. Открыть двери перед женщиной в магазине, помочь надеть пальто и выйти из машины — все это большая редкость. Так, что мужчины вспомните о хороших манерах, и ведите себя как галантные кавалеры.

4. Неординарность
Чтобы завоевать девушку не обязательно быть миллиардером. Достаточно обладать фантазией и желанием доставить удовольствие любимой. Поверьте, девушка видит разницу между парнем, который пришел на свидание с цветами, и тем, который явился с пустыми руками. Дамский угодник, краем глаза заметив цветочный магазин, исчезнет всего на пару минут, а вернется с цветами ( не обязательно с охапкой, можно и с одним). Он придет с разноцветными шариками, чтобы поднять настроение девушке и посвятит ей песню, доносящуюся с окна какой-то квартиры, еще и на танец пригласит под теми же окнами. После такого свидания, девушка будет счастлива, и с нетерпением будет ждать следующего. Никто не любит скучных парней!

5. Хобби
Диалог №1.
— А как ты проводишь свободное время? — спрашивает девушка у молодого человека.
—Ой, я так устаю на работе, что сразу прихожу и ложусь спать, а на выходных даже из дома не выхожу, настраиваюсь на следующую рабочую неделю, — отвечает паренью
—Понятно,— разочаровано бросает девушка и замолкает.

Диалог№2.
— А как ты проводишь свободное время? — спрашивает девушка у молодого человека.
— По-разному. У меня много увлечений. Мы часто с друзьями ездим в лес, выбираемся в походы, играем в волейбол и футбол. Зимой мы каждые выходные ходим на каток…, — с горящими глазами рассказывает парень.
— Ух, ты. Давай вместе сходим на каток, я так давно мечтаю научиться кататься на коньках, — отвечает девушка и начинает планировать Ваше совместное времяпровождение.

Женщины предпочитают мужчин, у которых своя личная насыщенная жизнь в плане увлечений и развлечений. Потому что представительницам прекрасного пола нравятся парни, способные научить их чему-то новому.

Ответьте, а что для вас поцелуй… Если здесь нет нужного вам варианта или он не полностью расскрыт, жмите другое и пишите в коментариях...

Целуйтесь на здоровье!

— Утверждают, что при одном только поцелуе передается 5 миллионов микробов!
— Но ведь, с другой стороны, от стольких же и избавляешься!
(Из разговора влюбленных)


Часто можно прочесть, что каждый поцелуй сокращает жизнь человека на три минуты. Вдобавок через поцелуи передается 250 различных типов бактерий и вирусов («Поцелуй — переносчик инфекции» — такой плакат украшал стены ЗАГСа в одном из рассказов Ильфа и Петрова). Так, может, перестать целоваться? Вовсе нет. Сведения о вредности поцелуев преувеличены, а польза от них несомненна.

Что же касается бактерий и вирусов, которые якобы передаются через поцелуи, то следует отметить, что в слюне человека есть антитела, способные противостоять инфекции, а потому и невозможно через поцелуи заразиться, к примеру, СПИДом. который теоретически таким способом передается.

Существует мнение, что через поцелуи можно передать простуду. Однако вирусы, вызывающие простуду, чаще всего выбирают другой путь. В результате проводимых исследований выяснилось, что только в десяти процентах поцеловавшихся пар простуда передалась подобным образом.

А теперь о пользе поцелуев. Они — отличное средство против морщин и для поддержания хорошего тонуса организма. Простой поцелуй увеличивает пульс до 150 ударов в минуту, а это перекачивает дополнительный литр крови, что оченьблагопрпятнодля клеток — они получают большее количество кислорода. При страстном поцелуе расходуется 12 калорий, но такая «трата сил» только на пользу здоровью.

Некоторые медики даже утверждают, что поцелуи не сокращают жизнь, а, напротив, ее продлевают, так как во время поцелуя замедляется процесс выделения некоторых вредных химических соединений, что оказывает благотворное влияние на организм. «Поцелуеманы» реже страдают от болезней крови, желудка и желчного пузыря. Один поцелуй задействует количество умиротворяющих гормонов, которое превышает минимальную дозу морфия.

Как считают специалисты по общению, три двадцатисекундных поцелуя способны создать стабильное романтическое настроение на весь день. К тому же такой режим поцелуев сжигает калории и в течение года избавляет примерно от килограмма лишнего веса. Стоматологи отмечают, что поцелуй является своеобразным природным «очистителем» — по эффективности он напоминает жевательную резинку, которая предотвращает кариес. Такое действие поцелуев объясняется тем, что они стимулируют образование слюны, а содержащиеся в ней кальций и фосфор оказывают благотворное влияние на зубную эмаль.

Ученый австрийской Академии медицины доктор Ульф Беминг утверждает, что поцелуй — способ вакцинации: «Слюна содержит различные бактерии. 80% из них одинаковы у всех людей, а 20% — индивидуальны. При поцелуе эти бактерии передаются от человека к человеку. Во рту они вызывают оживление других микроорганизмов, давая импульс иммунной системе и запуская процесс образования антител. После этого в большом количестве вырабатываются антитела. В науке это называется перекрестной иммунотерапией».

Отмечают ученые и тот факт, что поцелуй препятствует образованию глюкокортикоидов — стрессовых гормонов, негативно влияющих на человека, провоцирующих высокое кровяное давление, повышенное содержание холестерина, вызывающих слабость мускулов, нарушение баланса инсулина, а также бессонницу.

Стоит отметить еще одно благоприятное воздействие поцелуев на человека: они усиливают выделение адреналина, что приводит организм в состояние радостной активности, освобождая множество нейропептидов, которые, в свою очередь, нападают на вредный для здоровья гормон стресса — кортизол. При этом защита от стресса нейтрализует слюну и предохраняет от пародонтоза.

И напоследок о том, как нужно целоваться, чтобы поцелуи приносили максимальную пользу. С медицинской точки зрения, длительность идеального поцелуя — три минуты (приемлемая продолжительность поцелуя — не менее минуты ), при этом особенно эффективны поцелуи, когда партнеры хоть немного смотрят друг другу в глаза. Поцелуи же в щечку никакого целебного действия не оказывают.

А вот данные о пользе поцелуев, опубликованные Всемирной Организацией Здравоохранения на основании исследований врачебною товарищества города Лос-Анджелеса.

Оказывается, страстный поцелуй вызывает напряжение более 30 мышц лица, благодаря чему кожа разглаживается, становится более упругой, лучше снабжается кровью. Поцелуи являются своеобразным сосудистым массажем и способствуют замедлению атеросклеротических процессов. Отмечено, что любители целоваться менее подвержены вегетососудистой дистопии и реже имеют нарушения кровообращения.

Интересно и то, что долгие поцелуи помогают избавиться от икоты.

Поцелуи вызывают ускорение сердцебиения (у мужчин — в среднем до 110—120 ударов в минуту, у женщин — до 180), что стимулирует систему кровообращения, повышает жизненный тонус.

Отмечают ученые и то, что задержка дыхания при поцелуях благотворно действует на организм подобно различным техникам оздоровительного дыхания, таким, например, как пранаямы йогов.

Во время поцелуев увеличивается выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, а также естественными антибиотиками. Кальций и фосфор, проникая в зубную эмаль, предохраняют зубы от кариеса, а антибиотики, попадая в организм, способствуют его оздоровлению и снятию болей.

Словом, целуйтесь на здоровье!

По материалам Петербург Online